CameraYoga è un progetto di Teresa Calceglia e Sandro Petraglia che nasce nel 2023 con lo scopo di offrire strumenti utili al potenziamento della performance e alla riduzione dell’ansia e dello stress nei contesti di lavoro mediante le pratiche di contemplazione.
L’obiettivo originario di CameraYoga consisteva nell’offrire al lavoratore strategie e tecniche mutuate dal mondo dello yoga e della mindfulness con il fine di normalizzare tali livelli di attivazione e generare benessere interiore in ambito lavorativo risolvendo la disconnessione e l’alienazione a cui il lavoratore moderno è sempre più esposto.
CameraYoga rispondeva dunque ai bisogni psicologici ed esistenziali del lavoratore inteso come persona prim’ancora che abile portatore di competenze.
Nel 2025 il progetto si estende a chiunque voglia praticare yoga nello stile viniyoga (tradizione Krishnamacharya/T. K. V. Desikachar) ed evolversi attraverso i mezzi che questa disciplina e la mindfulness mettono a disposizione per l’auto-scoperta e il potenziamento (del potere) personale.
Dal punto di vista operativo, nello stesso anno, CameraYoga eroga lezioni virtuali basate su pratiche viniyoga audio/video scaricabili nella sezione “pratiche di contemplazione”. Le suddette pratiche sono interpretate e divulgate in maniera animata dal personaggio a cartone animanto “Mya” e possono essere svolte in autonomia con il supporto/assistenza gratuita via mail.